Preboli razvod – koraci ka novom početku
Naučna istraživanja su pokazala da je razvod visoko na lestvici stresova koji ljudima nanose emocionalnu bol. Za razvod, kao i za mnoge druge teške situacije u životu, rešenje uglavnom postoji, samo ga svako pronalazi na svoj način.
Odabrala sam da pišem baš o ovoj temi jer me kontaktirala jedna divna gospođa i pitala imam li neki tekst o tome. Njen upit mi je postao inspiracija za ovaj blog.
Teške životne situacije, poput razvoda, svako podnosi drugačije. Neko se raduje slobodi jer je bio u braku u kojem nije bio srećan, dok neko tuguje, iako u tom braku nije bio ispunjen, prevaren je, omalovažavan ili povređen. Ako spadate u tu drugu grupu ljudi, onih koji tuguju, predlažem da pokušate da ne mislite o tome previše. Znam, svi će reći, lako je to reći, ali teško učiniti. I istina je, jeste teško.
Ipak, život nas uvek iznenadi. Dođe dan kada se pojavi neko ko će vas ponovo usrećiti. Do tada, prolazi se kroz težak period. Verovatno sebi govorite da više nikada nikoga nećete voleti iskreno, ali verujte, život se vrlo brzo potrudi da vas uveri u suprotno. Jer ljubav pobeđuje sve. Ako imate imalo ljubavi u srcu, možete sve.
Ako stalno razmišljate o onome što je bilo, ako se žalite i sažaljevate, nećete postići ništa, samo ćete tonuti dublje u tugu, možda čak i u depresiju. A to nije put ka izlečenju.
Najbolje što možete da uradite za sebe u takvom periodu jeste da se okrenete stvarima koje vas ispunjavaju. Nečemu što volite, što vam donosi mir i radost. Neko uživa dok slika, neko dok piše, neko gleda filmove, neko sluša muziku. Nađite ono što vas usrećuje i posvetite se tome.
Naravno, nije moguće iz dna tuge odmah skočiti na vrh sreće. Put ka oporavku ide postepeno. Zato ga sebi olakšajte, spustite sebi pokretne stepenice do vrha, da vam uspon bude lakši.
Sasvim je normalno da ne možete reći „odlično sam“, ako sve u vama govori suprotno. Ne lažite sebe. Umesto da pokušavate da ubedite svoje srce da je sve u redu, prebacite fokus na ono što može da vas učini boljim, srećnijim, mirnijim. To se ne dešava preko noći, ali verujte, desi se brže nego što mislite kada počnete da birate sebe.
Jer svaki kraj, koliko god boleo, uvek je i novi početak. 🌿
Šaptač.SV
Još priča koje vas mogu podsetiti koliko je život nepredvidiv, ali i prelep: